DER KURS FINDET STATT – DER KURS IST VOLL!
Die Präventionssportgruppen Tübingen e.V. (oft kurz Prävis genannt) sind ein Sportverein für gesundheitsorientierte Bewegung. Der Verein bietet ein breites Kursangebot für Jung und Alt an – von Wirbelsäulen- und Lungensport über Yoga und Pilates bis hin zu Reha- und Herzsport –, und arbeitet dabei eng mit dem Tübinger Institut für Sportmedizin zusammen.
https://www.praeventionssport-tuebingen.de/
Sonderkurs Polyneuropathie
Der Verein bietet einen Sonderkurs zum Thema Polyneuropathie an.
Die darin vermittelten Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Polyneuropathie abgestimmt und werden an die Fähigkeiten der einzelnen Kursteilnehmer angepasst.
Beginn: 7.10.26, jeweils Mittwochs von 12.00 – 13.00.
Dauer: das gesamte 4. Quartal 2026
Kursort: Prävis, Bismarckstrasse 142 Tübingen-Lustnau, Große Halle im Erdgeschoss.
Insgesamt sollten mindestens 8 Teilnehmer zusammenkommen. Wenn nicht fällt der Kurs aus.
Die Halle ist auf ca. 25 Teilnehmer beschränkt.
Kosten: Die Kosten des gesamten Kurses betragen für Nichtmitglieder 60,- €/ und für Mitglieder der Prävis e.V. 50,– € pro Quartal
Danach kann jeder selbst entscheiden, ob er Mitglied bei den Prävis werden will ….
Die Selbsthilfegruppe PNP , Tübingen hat nun die Möglichkeit, Interessenten für diesen Kurs einmalig ohne Vereinsmitgliedschaft teilnehmen zu lassen!
Mit einer „Verordnung für Rehabilitatsonssport“ ist der Kurs kostenlos (siehe unten)!
Anmelden bei Klaus Dölker – klaus.doelker(a)gmx.de
Anmeldungsfrist endet am 25.9.26
Wie bekomme ich eine „Verordnung für Rehabilitationssport”, um kostenlos am Kurs teilzunehmen?
Der Kurs ist kostenlos, sofern man sich eine entsprechende Verordnung von seinem Arzt, auch dem Hausarzt, holt.
Das entsprechende Formular hat jeder Arzt. „Verordnung für Rehabilitatsonssport„.
Es ist wichtig, „ … für Rehabilitationssport und Polyneuropathie“ anzukreuzen.
Den ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme lässt man sich dann von seiner Krankenkasse genehmigen und bringt diesen zum Kursbeginn bei den Prävis mit.
Die Teilnahme wird bei jedem Termin unterschrieben bestätigt und die Prävis rechnen nach Kursende mit der Krankenkasse ab.
Bericht von der 1. Stunde:
Sonderkurs „Polyneuropathie” bei Prävis, Bismarckstraße 142
Der von Klaus organisierte Kurs hat heute, am 7.10., um 12 Uhr begonnen. Geleitet wurde er von Christel Trautwein-Bosch.
Es nahmen 20 Personen teil.
Zu Beginn gab es eine kurze Vorstellungsrunde. Mir ist wieder bewusst geworden, dass es ein großes Spektrum an Symptomen von Polyneuropathie gibt. Die meisten hatten Taubheit und Brennen in den Füßen. Die Auswirkung auf das Gang- und Stehverhalten war jedoch sehr unterschiedlich. Da ist es schwierig, ein für alle anspruchsvolles Training zu gestalten. Die Leiterin war jedoch sehr aufmerksam, sodass alle irgendwie mitmachen konnten.
Als Hilfsmittel wurden Igelbälle, Igelball-Halbkugeln, Gummibänder (Thera-Bänder) und Schaumgummikissen eingesetzt. Zum Schluss wurde sogar ein kleiner Parcours mit den Kissen aufgebaut.
Man lernt auch, diese günstigen Hilfsmittel gut einzusetzen.
Eigentlich sollten wir diese Übungen jeden Tag selbst machen. Aber in der Gruppe macht man das doch eher und es macht mehr Spaß.
Nächsten Mittwoch 12 Uhr findet die zweite Stunde statt.